立秋已至，暑气渐消。8月7日，记者专访陕西省中医医院针灸科副主任医师刘国强，他结合时令特点，为大家送上一套“接地气”的立秋养生指南——从饮食调理到作息调整，从情志调畅到穴位按摩，手把手教你顺应秋气，轻松应对“秋燥”“秋乏”等换季小麻烦，在收获的季节为健康加分。刘国强提醒，立秋并非暑热的终结。“热在三伏、秋后一伏”的俗语早已点明，立秋后至少还有“一伏”的酷热天气。不过，与夏季的湿热不同，入秋后空气湿度下降，干燥感日渐明显。这种干燥若与余热交织，便成“温燥”，若遇早晚寒凉，则为“凉燥”。无论哪种燥邪，都易侵扰人体，需提前做好防护。中医认为，秋燥最易损伤人体与肺脏，可能引发口唇干裂、鼻干咽燥、皮肤毛发干枯、大便干结等问题。因此，立秋后饮食当以“滋润”为要，可多吃银耳、百合、蜂蜜、核桃、芝麻等滋阴食材，也可选用梨、荸荠、芦根等清热润燥的时令蔬果。比如用银耳百合炖梨，或用芦根煮水代茶，都能缓解燥邪带来的不适。值得注意的是，即便秋老虎仍在，也须减少冷饮摄入。夏季贪凉的习惯若延续到秋季，易损伤脾胃阳气，导致消化不良、腹泻等问题。此时宜饮温茶、热汤，让脾胃在渐变
红网时刻新闻8月7日讯（记者 廖兰）近日，由双峰县委组织部、县商务局、共青团双峰县委及双峰县中医医院联合举办的“鸿雁归双•青年夜市”活动在艺芳商业街拉开帷幕。这场别开生面的“中医夜市”吸引了众多市民前来体验，将传统中医药文化与市井烟火完美融合。名医义诊区现场。活动现场分为多个特色区域。“名医义诊区”由肺病科专家王锦坤、老年病科专家李柯萱、肛肠科专家谢录中等坐镇，为市民提供免费问诊服务。专家们耐心解答健康问题，用通俗的语言讲解医理，受到市民一致好评。“中医特色疗法体验区”同样人气高涨。针灸、火龙罐、耳穴压豆等传统疗法吸引了不少市民尝试。一位刚体验完肩颈调理的市民感叹：“饭后散步还能调理身体，真是太方便了！”中药香囊DIY区现场。最受欢迎的当属“中药香囊DIY区”。双峰县中医医院准备了防蚊、安神、醒脑等功效的药材，市民在医师指导下亲手制作香囊。准备的300份材料包半小时内被领取一空。带着孩子参与的邓女士表示，这种寓教于乐的方式，让孩子能真切感受到中医药的独特魅力。活动还安排了精彩的“中医特色节目汇演”。医护人员身着汉服表演八段锦，动作刚柔并济；“病态
新华社沈阳4月25日电 在河南省中医院治未病科，不少患者正在医生的指导下排队使用中医体质辨识仪。记者体验发现，机器通过对人体舌苔、脉象、面相等信息的数据采集与后台分析，自动给出直观量化的体质辨识分析结果，同时依据体质辨识分析结果，提供个体化养生建议。随着大数据、人工智能等技术的发展，中医药诊疗服务体系也正在借助现代科技手段获得全新“智慧”。当前，一批中医人正积极探索通过智能科技产品客观量化中医相关诊疗数据，以数字医疗推动中医药产业科学发展。辽宁中医药大学与沈阳天仁合一科技有限公司共同研发的智能艾灸仪（资料照片）。新华社发 在长春中医药大学附属医院，中医体质辨识、中医经络检测、健康风险评估系统等现代化中医诊疗项目也备受患者青睐。长春中医药大学附属医院党委书记聂海洋说：“我们通过中医体质辨识系统从传统的以望、闻、问、切的个体化中医诊疗流程向群体化体质辨识过渡，不仅提高了在临床过程中对于患者证候的辨识精准程度，还极大地节省了临床医生诊疗的时间。”沈阳医学院附属中心医院中医科副主任吴晓丹说：“现在已经有多所中医药大学与社会机构联合，通过录入大量症状、辩
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